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www.zhangxing99.com | 时间:2019-05-09 09:28:21 | 来源:中国食品报

  许庆华,医学硕士,福建省泉州市第一医院呼吸与危重症医学科副主任医师。福建省医学会呼吸分会肺栓塞与肺血管病学组委员、泉州市医学会呼吸分会委员。

  什么是肺栓塞?

  肺栓塞是肺动脉的主干或分支被栓子堵塞,导致肺的血液循环出现了障碍。肺栓塞的栓子主要是血栓,多来源于周围静脉,因为一旦其周围静脉的血栓脱落下来,就会随着血液循环进入到肺动脉,造成肺动脉的栓塞。其实,想一想水管以及水管壁上的水垢就能很清楚地理解肺栓塞了。肺的血液循环出现了障碍,那和肺相关的呼吸功能也就会出现问题。肺是进行换气的场所,现在堵了,那比较直接的就是会觉得胸疼胸闷,感到缺氧,严重的时候还会引起血压的骤变,人会晕厥甚至猝死。

  良好生活习惯可避免肺栓塞

  很多人可能都没听过肺栓塞这种病,确实,在以前来说这是一种比较少见的病,但是近些年来,肺栓塞患者是越来越多,肺栓塞也就成为一种常见多发的病症,并且极具危害性。

  只要在日常生活中养成良好的生活习惯,肺栓塞是很容易被避免的。

  1.避免久坐不动或长期保持一种姿势,适时活动一下。

  2.手术后的病人要尽早下床活动,实在不能下床的,就多进行肢体肌肉的按摩,帮助肌肉活动,促进血液循环。住院患者可以使用弹力袜、间歇充气加压泵等物理手段预防下肢深静脉血栓形成。

  3.健康的人平时也要进行适当的运动。

  4.多吃蔬菜,胆固醇摄入适量,不要摄入过多。

  5.不要长期服用避孕药。口服避孕药中含有雌激素,长期大量服用,会使血液中的凝固成分增加,导致血液黏稠度增加与血流速度减缓,很容易造成血栓。据相关数据显示,长期大量服用避孕药的女性比不服用的女性患静脉血栓的机会要大 4 到 8倍。

  6.控制体重。肥胖患者是肺栓塞的高危人群。

  7.戒烟。

  8.本身就患有静脉曲张或血栓性静脉炎等疾病的人群,是患肺栓塞的高危人群,平时要提高警惕。一旦出现胸闷胸疼,呼吸困难,甚至晕厥,有可能是肺栓塞来袭,必须立即就医,以将肺栓塞的危害降到最低。

  9.避免紧张焦虑,放松情绪,保持乐观。

  (郑志强 吴雪琴)


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